昨夜遅番からの、今朝早出

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おはようございます。

きつい勤務が続きますが、行って参ります。

今朝の腕立て 40回

仕事帰り、夜8時以降の食事調整はできました。

炭水化物を抑えて、たんぱく質を多めに。

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この記事を書いた人

・好きな言葉
プラス思考
行動力
三方良し

・目標
老後の生きがいをテーマに、事業を起こしたい

・保有資格
福祉系、英語検定

・趣味
英語
ギター
PS4(バトルオペレーション2)
投資
アロマ

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